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トレーニング

  • 2020年4月12日
  • 2020年5月23日

体力作りと健康の重要性

私が20代のころくらいまでは、自分の健康に気をつかっている人はあまり見かけませんでした。ところが、近年は日本でもフィットネスブームが到来し、自分の健康に気をつかう人が増えてきたようです。これは大変結構なことだと私は思っています。 なぜなら、健康なくし […]